Le TOP TEN France Maître au 19 Avril 2009

Le TOP TEN France Maître au 19 Avril 2009
Le Top-Ten est réalisé à partir des résultats de compétitions qui sont intégrés par la FFN. Il s'agit des compétitions institutionnelles (Championnats de France, Régionaux et Départementaux), des meetings labellisés par la Commission Fédérale des Organisations (COF) et des extraits des compétitions internationales validées par la FFN.

Et à ma grande surprise .....





*Bassin de 50m*

50 Nage Libre Dames - C2 (30 - 34 ans)
1. BOISSEAU Aurelie (30 ans) FRA 30.56 OCTEVILLE NATATION 21/03/09 DEAUVILLE
2. PUCEL Laëtitia (31 ans) FRA 30.72 EN CAEN 21/03/09 DEAUVILLE ...



100 Nage Libre Dames - C2 (30 - 34 ans)
1. BOISSEAU Aurelie (30 ans) FRA 1:04.07 OCTEVILLE NATATION 22/03/09 DEAUVILLE
2. PUCEL Laëtitia (31 ans) FRA 1:07.79 EN CAEN 22/03/09 DEAUVILLE ...


50 Papillon Dames - C2 (30 - 34 ans)
1. PUCEL Laëtitia (31 ans) FRA 32.46 EN CAEN 22/03/09 DEAUVILLE
2. BOISSEAU Aurelie (30 ans) FRA 32.49 OCTEVILLE NATATION 22/03/09 DEAUVILLE ...

100 Papillon Dames - C2 (30 - 34 ans)
1. PUCEL Laëtitia (31 ans) FRA 1:13.90 EN CAEN 21/03/09 DEAUVILLE
2. BOISSEAU Aurelie (30 ans) FRA 1:15.66 OCTEVILLE NATATION 21/03/09 DEAUVILLE ...


*Bassin de 25m*

50 Nage Libre Dames - C2 (30 - 34 ans)
1. BOUCHIER Sandra (33 ans) FRA 27.58 AC BOULOGNE-BILLANCOURT 01/03/09 DUNKERQUE
2. MORDANT Sophie (34 ans) FRA 28.72 AC BOULOGNE-BILLANCOURT 01/03/09 DUNKERQUE
3. BOUCNEAU Sandrine (34 ans) FRA 28.97 MARCQ NATATION 01/03/09 DUNKERQUE
4. BILSKI Karine (31 ans) FRA 29.05 CARHAIX NATATION 18/01/09 DOUARNENEZ
5. BLOMME Karine (31 ans) FRA 29.45 O S M LOMME NATATION 25/01/09 LUMBRES
6. LAO Solange (32 ans) FRA 29.86 NICE LA SEMEUSE 01/03/09 DUNKERQUE
7. BOISSEAU Aurelie (30 ans) FRA 29.93 OCTEVILLE NATATION 08/02/09 LE HAVRE ...

100 Nage Libre Dames - C2 (30 - 34 ans)
1. POPCHANKA Alena (30 ans) FRA 55.11 LAGARDERE PARIS RACING 25/01/09 BORDEAUX
2. TODOSKOFF Chloé (32 ans) FRA 1:00.56 LILLE MÉTROPOLE NATATION 27/02/09 DUNKERQUE
3. LE VERGE Marianne (30 ans) FRA 1:00.68 LYON NATATION 25/01/09 BORDEAUX
4. BOISSEAU Aurelie (30 ans) FRA 1:02.62 OCTEVILLE NATATION 05/04/09 SAUMUR ...

200 Nage Libre Dames - C2 (30 - 34 ans)
1. BOISSEAU Aurelie (30 ans) FRA 2:17.60 OCTEVILLE NATATION 05/04/09 SAUMUR
2. MORDANT Sophie (34 ans) FRA 2:20.06 AC BOULOGNE-BILLANCOURT 25/02/09 DUNKERQUE ...

400 Nage Libre Dames - C2 (30 - 34 ans)
1. FIGUES DE SAINTE MARIE Solenne (30 ans) FRA 4:36.38 CN CALÉDONIENS 07/03/09 NOUMEA
2. VELEZ Anne (30 ans) FRA 4:43.13 SO MILLAU N 08/02/09 ALBI
3. MATHIAS Caroline (33 ans) FRA 4:53.17 AC BOULOGNE-BILLANCOURT 01/03/09 DUNKERQUE
4. YOUSSEF-AISSA Monia (34 ans) FRA 4:54.15 CLUB DES NAGEURS DE PARIS 01/03/09 DUNKERQUE
5. BOISSEAU Aurelie (30 ans) FRA 5:00.03 OCTEVILLE NATATION 05/04/09 SAUMUR ...

800 Nage Libre Dames - C2 (30 - 34 ans)
1. LAYDEVANT Sylvie (31 ans) FRA 10:31.02 NC ECHIROLLES 26/02/09 DUNKERQUE
2. BOISSEAU Aurelie (30 ans) FRA 10:34.06 OCTEVILLE NATATION 04/04/09 SAUMUR ...

Cela va beaucoup bouger d'ici cet été, ainsi que lors des Chpts de France. Ce Top Ten est en perpétuelle évolution !! Mais des chances de podium pour les Frances ne sont pas improbables, sans oublier les Régionaux le 8 mai.

Prochain déplacements sportifs :
8 Mai à Bayeux "Championnats Régionaux"
9 et 10 Mai à Poole "Jumelage sportif"
30 et 31 Mai à Dinard "Meeting international de Dinard"


ICI SITE FFN
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# Posté le samedi 18 avril 2009 18:54

Modifié le mardi 05 mai 2009 09:47

Meeting de Saumur - 03 et 04 Avril 2009

Meeting de Saumur - 03 et 04 Avril 2009
Le club de Saumur organisait son meeting annuel ce week end des 3 et 4 avril 2009.

La piscine du Val de Thouet (25m / 6 lignes) étant indisponible à la dernière minute, l'adjoint au maire de Saumur a permis le déroulement de cette compèt, en mettant a disposition la piscine d'Offard (25m / 4 lignes), située sur un îlet, au milieu de la Loire.

Des nageurs de toutes régions étaient présents, ainsi que la Belgique, la turquie, des Handi-sports ...
Une bien belle organisation où régnait une ambiance festive, amicale, familliale, un accueil chaleureux etc.
Nous étions logés à l'hôtel Akena à Distré avec l'équipe de Poissy. Sympathique petit hôtel avec tout a disposition.

Les conditions de compétitions n'étaient pas terribles, dans cette petite piscine, mais l'organisation fût au top de la part du club de Saumur natation.

Au programme du samedi après-midi : 800m NL.
Partie sur un rythme relativement calme, étant donné que la qualif aux Frances était largement faisable, je passe en 5min07sec90 au 400m et termine en 10min34sec06. Le record de Normandie étant à 10min54sec (record Manche et Normandie et qualif aux Frances).

Suivait après ma série, le 1500m dames où seulement 2 nageuses étaient engagées. Je me suis permise de demander au juge-arbitre (international) si je pouvais, sans gêner, le nager pour faire ma récup. A ma grande surprise, il m'y autorisait. Coooollll. Me v'là donc repartie pour 1500m NL récup, relax, amplitude, récup active... Lol
Passage au 400m en 5min38 et au 800 en 11min24. Je termine la distance en 21min24sec88. Les 2 autres nageuses terminant autour de 29-30min.
Les applaudissements ont résonné, mais comme je dis, je n'ai aucun mérite.

Mes parents et le frangin sont montés me voir nager. Génial !! Merci pour le poisson d'Avril Maman... ;-) Petite ballade dans la ville, bien agréable.

Après une nuit difficile (hihihi), le programme du dimanche était le suivant : 200nl le matin, puis 400nl et 100nl.
Sur le 200nl, suite a un échauffement difficile car beaucoup de monde et seulement 30minutes libres, j'avais pas de jambes. Partie un peu vite avec un passage en 1min05sec33, j'ai eu du mal a revenir sur le 2ème 100m que j'ai tourné en 1min12. A l'arrivée : 2min17sec47. Le record de la Manche et de Normandie que j'avais déjà est encore descendu. Et la qualif aux Frances dans la poche, mais l'épaule qui commence a gonfler ...

Sur le 400nl, après une mini-sieste, un sandwich et quelques longueurs d'échauffement, je passe en 2min27sec69 et finis en 5min00sec04 (record de la Manche, et qualifiée aux Frances !). Moyen vu le temps de passage du 800m. L'épaule est chaude, gonflée et dure comme un bout de bois.

Pour finir, le 100nl , épreuve reine. J'étais engagée en 1min04. Mon meilleur temps était à 1min03sec30. Je pensais faire 1min03sec50 au mieux.
Je suis partie sur un bon rythme, passant en 30sec75. Bonne relance, l'épaule ne s'est pas fait oublier. J'ai serré les dents. A l'arrivée, à ma grande surprise, 1min02sec62 !!!! J'en revenais pas.
Voilà donc encore un record de la Manche et de Normandie qui tombe et par la même occasion, le record féminin du club !! Géant !

Le meeting se terminait par une remise de récompenses au nombre de points. Je gagne un bouteille de champagne qui sera ouverte 8-p lors du meeting de Dinard fin mai. Maintenant, place au repos pour mon épaule. Prochaine compèt à Pool le weekend du 8 mai et Dinard fin Mai.

A l'année prochaine Saumur !!


Tchusssss ;-) :D
Vidéo a venir ....
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# Posté le mardi 07 avril 2009 17:45

Modifié le samedi 18 avril 2009 18:59

Deauville International Masters ! 21-22/03/ 2009

Un de plus et un de moins !
Un meeting de plus et un de moins a faire pour la saison !

Ce weekend end, je participais avec 3 autres nageurs du club, au 14ème Meeting International de Deauville.
400 nageurs, 67 clubs dont 23 clubs normands et plusieurs nationalités.

Logés dans un appart Pierre et Vacances, à quelques 3km de la piscine olympique, calme et temps ensoleillé nous attendaient de pied ferme. Les planches ...... aussi !

Les épreuves ont commencé samedi en fin de matinée. Bassin de 50m, 8 lignes, et ... eau salée à 27°C !!

Au programme : 100 pap, 50 nl, 50 pap et 100 nl.


Résultats :

100 pap : 1.15.66 (2ème) avec passage en 34' ... dur dur le dernier 25m
50 nl : 30.56 (1ère) ... pas de sensations
50 pap : 32.49 (2ème) ... bonnes sensations
100 nl : 1.04.07 (1ère) avec passage en 31'5 ... partie trop doucement pour faire 1'03. Y'à pas de secret !!

J'ai également filer un coup de main au vendeur du stand PMR. Merci pour le bonnet !
Merci à Patrice pour les lunettes !
Merci à Coco pour le maillot !
Uhu nous a bien fait rire et souffler ..... mdr
Lol ......

Maintenant, place aux séances kiné pour l'épaule et le genou ! Décidément, depuis que je suis rentrée d'Espagne, rien ne va plus .... Ca change !

Prochaine compèt : Saumur début Avril ou Dinard fin Mai, sans oublier Poole début Mai.
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# Posté le jeudi 26 mars 2009 04:49

Stage triathlon Calella (2)

Stage triathlon Calella (2)
Bon, passons au réel sujet ....

Voilà maintenant 2 semaines que je suis rentrée de Catalogne. :)

Bilan de la première semaine :

5 séances nat : 16km
4 séances càp : 3h15 soit environ 30 à 35 km
5 sorties vélo : 315 km


Cette première semaine s'est super bien déroulée. Nous arrivions a bien gérer nos repos. Les nuits n'étaient pas très calmes. Alors la sieste quand elle était possible était bien agréable.
Du beau temps tous les jours sauf le premier qui était un peu voilé. Les températures, pas mal. Un peu frais quand-même à longueur de journée avec un pti vent continuel. Mais une fois au soleil et abrité du vent : whaou le bonheur !!
Et des encontres humaines très intéressantes et agréables ! Marc et Isa, avec leur super accent, René qu'on a fait péter dans les côtes avec Isa, Meyer .... l'éclate totale ! Et une super journée du jeudi avec des fous-rires pour tout le monde, et la petite virée sur Barcelone. Que de bons souvenirs.

Le jour du départ de Morad, Marc et Isa a été ... snifff ...

Bilan de la deuxième semaine :

4 séances nat : 15km
3 séances càp : 2h30
3 sorties vélo : 200 km

Alors là, semaine plus cool.
Le groupe était excellent aussi. Des rigolades tous les jours, de chaque instant.
Pas mal de délire !!

Des bien belles rencontres là-aussi. Des rencontres qui font apprendre, qui émerveillent ... Inoubliables tout comme la première semaine.

Et toutes ces expressions de tarés sur lesquelles on a délirer, qui nous faisaient avancer, qui nous traversaient l'esprit dans les moments durs .... Hummm

Sincèrement, stage idéal pour les tri. Vivement l'année prochaine !! $)

Gaël, prépares-toi a me supporter encore une fois ! mdr

On ira tous s'exploser la gueule dans les côtes .......... 8-p
Morad et Max, j'ai été ravie de partager ce stage avec vous. Merci pour tout. ^^
Gaël, merci de m'avoir supporté une semaine dans la piaule ! Mais promet-moi que la prochaine fois, tu parleras pas la nuit ... et que t'arrêtera de bouger, de péter, et d'embaumer la sdb !! mdr :o

Sans oublier tous ceux qui ont participé lors de ces 2 semaines, ainsi que Iraël et Francesc, qui ont été ... parfaits! :D
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# Posté le vendredi 13 mars 2009 08:52