Triathlon passion

Ce mardi 21 octobre avait lieu le Premier Meeting des Maîtres à Coutances.

Me voilà de retour sur les plots de départ, après environ 8 ans d'absence. Pas d'objectif, juste me faire une petite séance d'entraînement, revivre l'esprit compèt, ressentir ce petit stress avant le départ .... Pas de maillot de compèt pour nager, seulement mon maillot d'entraînement (2maillots l'un sur l'autre lol).

Tout a commencé dès notre arrivée à 20h sur le bassin : notre club n'a pas été engagé sur les épreuves !!
Engagement alors de dernière minute. D'où une série supplémentaire sur 2 épreuves et départ en comblant une série. Le sketch !!

Au programme, 50 nl, 100 dos et 50 brasse.

Arrivés pour l'ouverture à 20h, échauffement restreint (1000m). Pas mal de monde de différents clubs manchois.
20h45, début des épreuves.

Avec les 2 autres féminines du club, nous partons en dernière série du 50nl. Vous vous doutez bien que depuis toutes ces années où je n'ai pas nagé en compèt, des défauts .... non, plutot des automatismes ont été oubliés !

Départ du 50 : plongeon pas top, coulée bizarre, nage sans trop d'appui, manque évident de puissance, culbute toujours aussi laborieuse (hein Maman!), reprise de nage moyenne et arrivée un peu lente !! Wahou ...
A l'arrivée : 30"78 (2ème). Alors que je me suis tapé un 31"05 à l'entraînement 2 semaines auparavant ! Bref ...

Comme il n'y avait pas tant de monde que ça, à peine 10 minutes après, me voilà au départ de la dernière série du 100 dos. Nage qui n'est point ma spécialité. Sauf en récup mdr

Départ dos : aïe aïe aïe. Coulée et reprise de nage moyennes. Technique efficace et style agréable a regarder(d'après les collègues d'entraînement ainsi que de la part de l'ancien président du club qui était juge). Virages pas mal. Sauf les coulées, dur dur.
A l'arrivée : 1'21"74 (1ère). Bon, c'est pas top mais c'est le début de saison. Et puis de toute façon, le dos c'est pas mon truc !

Et là, une fois sortie de l'eau, on me donne ma fiche pour nager le 50 brasse en 1ère série ! Et oui, ils leur restait une place dans cette série. Donc j'ai nagé avec des mamies lol. Du coup, pas le temps de rien. Je file sur le plot et nage mon épreuve avec le peu d'énergie qu'il me reste.

Départ un peu mieux au niveau plongeon. Nage ok, mais pas assez de souplesse il me semble. L'ondule pas assez marquée. Le virage ok mais la poussée sur le mur un peu forte m'a déclenché une crampe qui attendait gentiment le moment propice pour arriver. Argh la coulée du coup fut plutot en récup pour délasser le mollet. Et me voilà repartie pour finir la dernière longueur.
A l'arrivée : 42"64 (2ème). Comme le dos, la brasse est loin d'être une nage que j'apprécie. Berk berk berk.

S'en est suivi une photo de groupe, puis de sous-groupe .... Et l'apéro offert par le CN Coutances.

Bilan : pas mal pour une première compèt de début de saison et pour le peu d'entraînements à mon actif.

Prochaine compèt : fin novembre avec le Meeting de la Mer.
En attendant, les Foulées de la Presse le 11 Novembre, lendemain de mes 29 ans.
Cross pompier le 16 Novembre, à l'hippodrome de La Glacerie, mais au secrétariat ! Si pas trop de taf dans les inscriptions et les classements, je ferai peut-être la course des uniformes le matin.

@pluche. Orèl.

Voilà, nous sommes maintenant le 1er Novembre 2008.

Plus que 2 mois avant les traditionnelles et inutiles ou réalistes résolutions 2009 ...

Pour ma part, ces 3 derniers mois n'ont pas été une très grande réussite, ni agréables a vivre, tant sur le plan personnel que professionnel. Et je ne vais pas déballer ce fardot sur mon blog, car reparler de tout ça me ferait pas forcément du bien au moral.
J'avais coupé du sport totalement, ainsi que des gardes sp, plus d'envies, plus envie de rien, rien et rien. Une descente incroyable que je ne m'attendais pas a dévaler si rapidement et si longtemps. Merci à toi, toi, toi et toi d'avoir été là.

J'ai donc repris le chemin d'entraînement il y a peu de temps.
Une licence au club d'Octeville natation, histoire de nager un peu plus et de m'aligner sur quelques compèt, voir des nouvelles têtes.
Une licence au club de triathlon, après quelques hésitations.
Pour la course à pieds, je vais essayer de m'y mettre, mais les blessures (périostite récurrente) font parties de mon lot quotidien.
Pour le vélo, je vais essayer de rouler encore plus que l'an dernier. Mais tout de suite, c'est pas trop possible, il pleut comme vache qui pisse dans le coin !

Je continue également a prendre des gardes pompier, après avoir failli prendre une dispo au mois de septembre. Et puis aujourd'hui, je me rend compte que je l'aurai regretté. Prendre des gardes, faire l'instruction secourisme, décaler en incendie ou en secours à personne, partager les repas avec la garde, délirer ... c'est indiscutablement ce que j'adore.

Pour le boulot, ben ça change pas. Il me tarde de reprendre les cours avec les gamins, les aquagym ... L'équipe a pas mal changé. On verra comment ça le fait ! Mais il ne devrait pas y avoir de soucis. Nous sommes tous assez adultes pour s'entendre.

Personnellement, je vais me consacrer à mon sport. Dernièrement, je suis pas mal sortie en soirée. Dur dur les lendemains ... J'avais mal aux tifs. Lol
Et qu'est-ce qu'on est mieux seule que mal accompagnée. Le top le céliba. Pas de compte a rendre, pas de prise de tête, pas de concessions, pas de soucis, de doutes, de mensonges, de foutage de gueule ... Bref, vieille fille je finirai peut-être MDR. Alors Papa et Maman, j'espère que vous êtes pas trop pressés d'avoir un pti bout de chou de votre tototte chérie. Car on en est loin ! Hihihihi

Ma famille est toujours à 700km de chez moi. Parfois, elle me manque. Et l'envie de m'en rapprocher est présente.
Prochain séjour dans le bordelais pour Noël. Peut-être fera-t-il meilleur qu'ici !

Pour le triathlon, je pense cette année m'aligner sur des CD, ainsi que sur un 70.3 entre mai et juin 2009.
Je pensais faire l'ironman de Roth en Juillet 2009 (championnat du monde pompier), et puis comme me le disait mon très cher Rod, je n'ai pas assez d'années de tri dans les pattes. Donc je verrai ça pour 2010, pour mes 30 ans. Ca serait un beau cadeau (hein!) d'anniversaire, non??. A bon entendeur ... lol
Et il y aura également le championnat de france pompier le 9 mai, qui annoncera le début de la saison. Quelle place ferai-je cette année ! Mais déjà, vais-je m'y rendre, car un peu loin !!

Mais avant tout, quelques cross et courses sur route pour s'occuper durant l'hiver.

Et une bonne nouvelle pour moi également, mes prochaines vacances, en Février. 15 jours en Espagne. Périple avec 2 ou 3 potes. J'en aurai a vous raconter ... Et bien sûr, paraîtra quelques temps après, le film de ce long voyage chez les catalans.

Pour le moment, avant de faire les résa, je peaufine les détails car il me manque une pièce au puzzle. Le trajet entre la gare St-Lazare et l'aéroport d'Orly, avec 3 vélos encartonnés, environ 6 bagages et ... nous 3 !! Car le métro dans ses conditions, c'est pas trop possible.

Une fois sur place, ça va être le top ! Je vous donnerai des news en direct si j'ai accès à la toile !


A suivre .... un peu plus tard !

Voili, voilou !!

Les vacances sont terminées.

Partie sur Bordeaux le 18 Août retrouver ma famille, j'y ai passé 3 jours reposants, relaxants, avec le Papa, la Maman et le pti frère. Soleil soleil soleil ...

Le 21, je suis allée à la Toussuire, dans les Alpes, rejoindre ma moitié et son meilleur pote JP. Ils s'étaient inscrits sur la Transmaurienne, épreuve de VTT dont voici le lien si vous voulez avoir un aperçu : www.transmaurienne.com

J'ai passé 3 jours complets à 1800m d'altitude. Un régal. Dur dur pour le souffle au début. Mais encore du soleil soleil soleil ...

Le 25, nous sommes montés en Moselle, à Morhange. C'est ... spécial lol !
Nous en avons profité pour aller faire un tour en Alsace, dans les Vosges ... Natation dans le lac de Longemer, près de Gérardmer. Dodo dans un super hotel très classe à Gérardmer même. Puis le lendemain, Ben a monter le Col de la Schlucht des 2 côtés. Génial.

Ensuite, retour sur Morhange, et pour moi, Championnat de France de Triathlon Pompier le 30 août.

La course a été ce qu'elle a été, mais au final je monte sur la 3ème marche du podium féminin. Félicitations aux 2 premières et à la 4ème, Valérie.

Une très bonne natation (je sors 8ème au scratch), un vélo pas trop mal mais une càp zéro.

Et toujours du soleil soleil soleil ...

Le soir de la course, la soirée de clotûre a été super sympa. Pas beaucoup de monde donc des contacts plus simples avec les tri. On a bien rigolé.

Le retour sur Cherbourg le 31 a été ensoleillé, puis à partir de Rouen, nuages, vent, pluie, froid !! Rien d'étonnant lol.

Maintenant, fini les courses (j'en aurai pas bcp a mon actif cette saison). Place à l'entraînement hivernal en préparation d'un éventuel ironman en 2009 ou une belle progression sur les tri (je pense que c'est plus raisonnable).

Tchuss et merci à vous pour vos encouragements !!

Course gagnée dans ma catégorie, en 13'32.

2ème temps féminin derrière une junior il me semble !!

Eau pas très chaude mais pas pire que le tour du roc, houle sympa, courant et vent !!

Le sprint final a été dur lol


Félicitations aux tri de coutances !!

Voilà mon premier CD effectué.

1500 natation en 21'00, 1ère féminine et 17 ème au scratch parmis 250 concurrents.
40km vélo où j'ai fait tourne les jambes faute à un gros manque d'entraînement. Donc j'ai dû gérer pour la suite. Beaucoup de vent sur cette course.
Moi qui souffre de la chaleur d'habitude, j'ai su mieux m'hydrater et suis descendue du vélo sans difficulté.
Pour finir, 10km à pieds. J'ai pris de suite une allure pas trop rapide, mais en fréquence au niveau des jambes.

Ravitaillement en eau à chaque tour très apprécié.


Je termine donc mon premier CD, malgré une forme pas top du tout, niveau psychique et physiologique, en 2h47. Mon objectif était de 2h50 ou moins de 3h.

Prochaine course, peut-être la course du Run à Tatihou, sinon, le 30 Août, pour les championnats de france pompier de triathlon sur la distance sprint. Cette course se déroulera en Moselle, à Morhange exactement. Le SDIS 57 s'étant proposé pour cette édition 2008.